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大牛健身漫画

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最后更新：2024-01-18 19:42:38最新章节：第22话健身的导航

从最基础的原理开始，一步一步带你科学健身！...

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作者：大牛健身漫画

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最新章节：第22话健身的导航

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第22话健身的导航第21话健身补剂多神奇？第20话激痛点，肌肉劳损你知道吗？第19话减肥和减重是一样的吗？第18话欲罢不能的痛，DOMS 第17话计划的制定，我要练肌肉第16话神奇的新手福利期第15话急性损伤怎么应急处理？第14话别轻视热身运动第13话 RM是什么？第12话肌肉，减肥的好帮手！第11话你对肌肉多了解？

《大牛健身漫画》正文

第1话我的肌肉怎么练不出来？第2话人体的能量守恒原理！第3话我一天的能量消耗有多少？第4话减肥的黄金法则！第5话脂肪有多神秘第6话增肌的秘术第7话 ATP是什么？第8话脂肪的前世今生第9话蛋白质知多少？第10话重要的碳水化合物第11话你对肌肉多了解？第12话肌肉，减肥的好帮手！第13话 RM是什么？第14话别轻视热身运动第15话急性损伤怎么应急处理？第16话神奇的新手福利期第17话计划的制定，我要练肌肉第18话欲罢不能的痛，DOMS 第19话减肥和减重是一样的吗？第20话激痛点，肌肉劳损你知道吗？第21话健身补剂多神奇？第22话健身的导航

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